คุณกำลังดูโพสต์นี้: สารภาพในใบแดง คือ อะไรและใช้ประโยชน์อย่างไร
สารภาพในใบแดง หรือโพรไฟล์ละออร์ส (Proanthocyanidins) เป็นสารสำคัญที่พบได้ในพืชหลายชนิด โดยเฉพาะในใบแดง (Red Leaf Tea) ซึ่งเป็นสายพันธุ์ของชาที่มีสีแดงสดใสและติดธาตุอาหารมากมาย ซึ่งสารภาพเหล่านี้มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ เทียบได้กับวิตามิน C ที่จะช่วยปกป้องเนื้อเยื่อจากการเสียหาย มาดูว่าสารภาพในใบแดงนี้มีประโยชน์อย่างไรบ้าง.
เพิ่มความแข็งแกร่งของเม็ดเลือด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
สารภาพในใบแดงเป็นสารที่มีคุณสมบัติในการเสริมสร้างฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย จึงเหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ เช่น ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน มะเร็ง เป็นต้น การบริโภคในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยเพิ่มเม็ดเลือดแดง รวมถึงเสริมสร้างระบบช่องปาก ทำให้ฟันแข็งแรง ช่วยลดการเกิดฟันผุ และเสียดสีฟันด้วย.
ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจและกระดูกพรุน
สารภาพในใบแดงเป็นสารที่มีคุณสมบัติในการป้องกันการเกิดโรคหัวใจและกระดูกพรุนได้อย่างดี เนื่องจากสารภาพเหล่านี้สามารถป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งถ้าเกิดอุดตันหรือการตีที่หลอดเลือดหัวใจจะส่งผลให้เกิดโรคหัวใจขาดเลือด และถ้าไม่ได้รับการรักษาทันทีมีโอกาสเสียชีวิตได้ เมื่อให้สารภาพในใบแดงและผสมกับโปรตีน เช่น นม ไข่ ซึ่งยังเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีบำรุงร่างกาย จะช่วยสมบูรณ์การอุดตันของหลอดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ.
ช่วยให้ผิวพรรณสวยงาม เปล่งปลั่ง
สารภาพในใบแดงสามารถช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิวพรรณเป็นจำนวนมาก ซึ่งเป็นโปรตีนสำคัญที่มีส่วนช่วยในการสร้างความยืดหยุ่นและความเรียบเนียนของผิวพรรณ ทำให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์และประทับใจ กำจัดริ้วรอยและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวพรรณ เป็นสารหนึ่งที่หลายคนเชื่อว่าเป็นเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพผิวพรรณของตนเอง.
สำหรับผู้ที่ต้องการรับฟังประโยชน์ของสารภาพในใบแดง จะได้รับคำแนะนำว่าควรปรับพฤติกรรมการกินให้มีความเหมาะสม และลดบุหรี่เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันการเป็นโรคของสารภาพในใบแดง. นอกจากนี้ยังสามารถได้รับได้จากการกินผลไม้หลากหลาย เช่น ส้ม เมืองทอง แอปเปิ้ล เนื้อที่อ่อนนุ่มน่ากินและสารอาหารอีกหลายชนิด.
สารภาพในใบแดงเป็นสารภาพที่มีอยู่ในธรรมชาติและมีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคหัวใจ แต่ยังช่วยเรื่องการเรียงผิวพรรณ อย่างไรก็ตาม การรับประโยชน์จะได้มากขึ้นหากได้ฝึกสมาธิร่วมกับการออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพร่างกายดีและอุดมสมบูรณ์ ยกตัวอย่างเช่น การเข้าโยคะ ทำให้ร่างกายผ่อนคลายและเปิดกล้ามเนื้อให้ดีขึ้น ซึ่งจะช่วยในกระบวนการดูแลสุขภาพร่างกายและผิวพรรณให้ดียิ่งขึ้น ดังนั้นให้รับประทานสารภาพในใบแดงเพื่อเสริมสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในทุกๆ ด้าน.
บทความนี้รวบรวมและรวบรวมจากหลายแหล่งโดย The Riviera Villas.
ดูบทความอื่นๆ ในหมวดเดียวกันได้ที่นี่: Q&A
