แคปชั่นกวนๆ: วิธีมีชีวิตชิวๆไม่ต้องไปไกล
การมีชีวิตชิวๆ ไม่จำเป็นต้องไปไกลให้เห็นว่าทุกคนเราต้องการความสุขในชีวิตประจำวัน และความสุขไม่จำเป็นต้องมีการเดินทางไกลเหมือนที่เราคิด เราอาจจะหาความสุขและความสนุกได้ในสิ่งที่บ้านเรามีอยู่ ถึงแม้เราจะอยู่ในกายภาพเดียวกันตลอดชีวิต แต่การมีชีวิตชิวๆ ก็เป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับเราเอง
ในบทความนี้ เราจะแนะนำวิธีการมีชีวิตชิวๆ ในขั้นตอนเล็กๆ ที่เราสามารถทำได้ในความสบายของบ้าน โดยจะให้ท่านดูให้เข้าใจว่าชีวิตประจำวันของเราสามารถแปลงร่างให้ชิวๆ ได้ด้วยแค่การทำสิ่งเล็กๆ ที่น่าสนใจและทำให้เรามีความสุข
1. อ่านหนังสือเล่มใหม่ๆ
อ่านหนังสือเป็นการนำเสนอสิ่งที่สำคัญโดยไม่มีกลิ่นเนื้อหาเฉพาะเรื่องในวันนั้นๆ เล่มหนังสือที่เลือกอ่านอย่างละเอียดจะช่วยเสริมสร้างความจำดีๆให้กับบุคคลรอบตัวของเราได้ หนังสือที่อยู่ใน bibliotheque นั้นเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการอ่านทั่วไป เนื้อหาที่หลากหลายต่อเนื่อง ทำให้ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องจำ ถ้าอยู่ในบ้านของเรามีเล่มหนังสือเยอะอยู่แล้วก็อ่านเล่นได้ เพราะจะทำให้เรายังคงใช้ชีวิตชิวๆ ในบ้านอีกด้วย
2. ส่องวิดีโอ Youtube
การที่เราไม่ได้ไปไหนไกลไปหลายที่ในหัวเราอาจจะส่องวิดีโอบน Youtube ได้เลย เราสามารถค้นหาวิดีโอสอนทำอาหารที่ชอบ หรือคลิปเต็มเรื่องของภาพยนต์ การชมทีวีซีรีย์สุดฮิต เป็นต้น เราสามารถทำได้ตามความเหมาะสมกับตัวเราเอง
3. ดูหนัง
หนังที่ชอบดูใหม่ๆ ก็เป็นสิ่งที่สามารถช่วยเพิ่มความสุขได้ การดูหนังก็มีประโยชน์ต่อการแปลงชีวิตเรียบง่ายให้เป็นชีวิตชิวๆ สำหรับเด็กๆ อาจจะดูหนังการ์ตูนสุดฮิต สำหรับคนโตติดชีวิตอะครั้งเปิด หรือคนที่อยากดูหนังสืบสวน เรื่องราวแอ็คชั่น เป็นต้น
4. เล่นเกมส์
เล่นเกมส์ PC, PS4 หรือแม้แต่มือถือก็เป็นการทำให้เรารู้สึกยาวขึ้น การเล่นเกมส์ของเราขับเคลื่อนหลายประเภท เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ และทำให้เราเป็นเจ้าของสมองดีขึ้นก็เป็นไปได้ การเล่นเกมส์เป็นความบันเทิงที่อยู่ในบ้านให้โอกาสตลอดเวลา ทำให้ไม่ต้องเดินทางไกลเพื่อเล่นเกมส์
5. เล่นกับสัตว์เลี้ยง
ถ้าเป็นคนที่มีสัตว์เลี้ยงในบ้านอยู่แล้ว ก็สามารถใช้เวลาอยู่กับพวกเขาได้ การเล่นดุหนักหน้ากับสัตว์เลี้ยงเป็นเรื่องใกล้ชิดธรรมชาติ และสามารถช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตได้เป็นอย่างดี
6. ฝึกฝนฝีมือใหม่
การฝึกฝนฝีมือใหม่เป็นสิ่งที่จะช่วยเพิ่มทักษะและความสามารถของเราได้ การฝึกฝนทักษะเรารู้ว่าเราทำได้ดีขึ้น หรือความสามารถที่อยู่ในตัวเราได้ถูกนำออกมาแล้ว เหมารวมถึงการฝึกฝนในการออกกำลังกายหรือการทำสิ่งที่ชอบ เช่น การทำอาหารหรือการเยี่ยมชมธรรมชาติ
7. เตรียมตัวก่อนนอน
การเตรียมตัวก่อนนอน สามารถช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตของเราได้ สิ่งที่สำคัญคือการให้เวลาให้กับตัวเราเองเพื่อการพักผ่อนและการหลังความสุข การใช้เวลาหยิบหนังสืออ่าน ผ่อนคลายกับเพลง ก่อนที่จะเข้าสู่สถานที่นอน ทำให้เราผ่อนคลายและหลับง่ายขึ้น
สรุป
การมีชีวิตชิวๆทำให้เราไม่ต้องเดินทางไกลออกไปค้นหาความสุข เราสามารถมีชีวิตกับสิ่งที่มีอยู่ในบ้านเราแล้วเพิ่มคุณค่าให้กับชีวิตของเรา เช่น การอ่านหนังสือ ดูวิดีโอ Youtube หรือเล่นเกมส์ ทำให้เรามีความสุขและความสบายใจในชีวิตประจำวันด้วยการทำสิ่งเล็กๆเช่นการรับรู้และปิดใจหนึ่งชั่วโมง การที่เรารู้สึกดีกับชีวิตจะช่วยให้เต็มเปี่ยมความสุขและคุณค่าให้กับชีวิตของเราำ ถ้ามีระยะเวลาว่างๆ เปล่าไม่ต้องออกจากบ้าน Just Stay At Home and Enjoy Your Life.
